Os dejamos enlaces a páginas que nos parecen interesantes, y que esperemos os sirvan para estos días en las que la situación nos obliga a cambiar muchos de los aspectos de nuestra vida cotidiana.
Para comenzar os dejamos este artículo "Guía del control emocional para el encierro en casa" que nos habla de la importancia del control emocional para superar esta etapa en la que nos encontramos.
En el nos hablan de Goleman, un experto en inteligencia emocional, y como éste subraya como aspecto fundamental, para poder controlar nuestras emociones el saber ponerles nombre, y de ahí la importancia del autoconocimiento.
Un artículo muy interesante que nos puede ayudar en casa.
Esperamos que os ayude.
https://www.elnacional.cat/es/salud/guia-control-emocional-encierro-casa-coronavirus_480390_102.html
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